מאמרים

כאב בגב כף הרגל? גלו איך טריגר פוינט תרפי עשויה להחזיר אתכם להליכה חופשית האם אתם חשים כאב בגב כף הרגל בכל צעד? כאב בגב כף הרגל – האזור התחתון והאחורי של כף הרגל, בסמוך לעקב – הוא סימפטום שיכול להפריע לכל צעד, להכביד על שגרה יומיומית ואף לגרום לעייפות פיזית ונפשית. האם אתם חשים…

מבוא כאב בפרק כף היד והיד הוא תופעה נפוצה שמשפיעה על אנשים מכל הגילאים, במיוחד על אלו המשתמשים בידיים שלהם בעומס יומיומי – הקלדה, עבודות פיזיות, מעסים או פעילות ספורטיבית. הכאב יכול לנבוע מסיבות שונות, כולל פציעות, דלקות כרוניות, תסמונות עצביות ואף מצבים ניווניים. במאמר זה נסקור את התסמינים האפשריים, הגורמים השכיחים והדרכים לטיפול בכאב….

איך מטפלים בבעיות יציבה יומיומיות? בעיות יציבה נפוצות בקרב אנשים מכל שכבות האוכלוסייה, במיוחד בעידן שבו ישיבה ממושכת מול מחשבים, שימוש בטלפונים חכמים, ומחסור בפעילות גופנית הפכו לחלק מהשגרה. יציבה לא נכונה עלולה להוביל לכאבים כרוניים, פציעות, ועייפות כללית, ולכן חשוב לטפל בבעיה באופן יעיל וממוקד. סימנים לבעיות יציבה גורמים נפוצים לבעיות יציבה איך מטפלים…

מתי בפעם האחרונה הגב שלכם אמר לכם "די"? כאב גב תחתון הוא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בעידן המודרני. אם אתם מרגישים כאב כשאתם קמים מהמיטה, מתקשים להרים חפצים, או סובלים ממגבלות בתנועה אחרי יום עבודה, ייתכן שהגיע הזמן להעניק לגב שלכם תשומת לב. מה גורם לכאבי גב תחתון? כאבי גב תחתון יכולים לנבוע ממגוון גורמים,…

טיפול בדורבן בעקב: למה הכאב בבוקר מתחיל בשוק אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. כל שנה אחרי החגים מגיעות אליי אותן הודעות: "עמדתי יומיים במטבח, ועכשיו הצעד הראשון בבוקר מרגיש כמו לדרוך על מסמרים". כאב בעקב כזה מבהיל, והוא יכול להשבית יום שלם. רוב האנשים מחפשים מיד טיפול בדורבן בעקב, ומגלים שמה שעזר…

מרגישים שהעולם "נוטה" בזמן נהיגה? זו לא המכונית – זה הצוואר שלכם! חשתם פעם בזמן נהיגה, במיוחד בסיבובים, כאילו העולם סביבכם "נוטה" או מאבד כיוון? תחושה זו, על אף שהיא עלולה להיות מבלבלת ומדאיגה, אינה קשורה לתקלות ברכב אלא למערכת היציבה של הגוף – ובפרט למצבם של שרירי הצוואר והכתפיים. מה הקשר בין צוואר ליציבות…