אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. כמעט כל שבוע נכנס אליי לקליניקה מישהו ואומר "יש לי מרפק טניס". רובם לא החזיקו מחבט בחיים. הם מרימים כוס קפה, מסובבים מפתח ברכב או לוחצים יד, ומרגישים דקירה בצד החיצוני של המרפק. מרפק טניס הוא כאב בגיד שמחבר את שרירי האמה לעצם בצד החיצוני של המרפק….
אני רואה את זה בקליניקה בנתניה כל שבוע: מטופל מגיע מתוסכל ואומר לי: "אריאל, אני מנסה להיות נורמלי. יצאתי להליכה של 15 דקות כי אמרו לי שזה טוב לבריאות, ועכשיו אני במיטה יומיים עם הרגשה של שפעת קשה וכאבי עצמות". הטרגדיה היא שהבדיקות שלו תקינות, והסביבה חושבת שהוא פשוט "עייף", אבל הכאב שלו אמיתי לגמרי….
טיפול טבעי בשיטת לחיצה בלבד התכווצויות או כאבים בשרירי הירך – הקדמיים (Quadriceps) או האחוריים (Hamstrings) – הם לא רק מטרד אלא סימן לאחד הגורמים השכיחים ביותר: נקודות טריגר (Trigger Points). החדשות הטובות? ניתן לשחרר אותן בלחיצת יד. תרתי משמע. 👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל איך נוצרת הבעיה? נקודות טריגר הן אזורים מוקטנים ומכווצים…
מבוא כמטפל מוסמך בטריגר פוינט עם 17 שנות ניסיון, אני נתקל יום יום במטופלים הסובלים מכאבים ואי נוחות בקדמת הצוואר. הטיפול בנקודות טריגר הוא פתרון יעיל ומוכח לבעיות אלו. הסימפטומים הנפוצים שאני מזהה בקליניקה הסיבות הנפוצות להיווצרות נקודות טריגר בקדמת הצוואר בניסיוני הקליני, אני נתקל במספר גורמים עיקריים: סיפור מקרה: מטופלת שחזרה לדבר בביטחון רונית,…