מאמרים

איך מאבחנים, מטפלים ומשחררים את הכאב? 👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל אתם מרגישים כאב מעיק בגב התחתון שמקרין לעכוז או למפשעה? ייתכן שהמקור הוא לא מה שחשבתם. ברוכים הבאים לעולם המורכב של מפרק העצה והכסל והשרירים שסביבו – אזור האיליוסקרלי. במאמר הזה נבין איך מאבחנים את מקור הכאב, כיצד ניתן לטפל בו בלי זריקות…

טיפול טבעי בשיטת לחיצה בלבד התכווצויות או כאבים בשרירי הירך – הקדמיים (Quadriceps) או האחוריים (Hamstrings) – הם לא רק מטרד אלא סימן לאחד הגורמים השכיחים ביותר: נקודות טריגר (Trigger Points). החדשות הטובות? ניתן לשחרר אותן בלחיצת יד. תרתי משמע. 👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל איך נוצרת הבעיה? נקודות טריגר הן אזורים מוקטנים ומכווצים…

אני רואה את זה בקליניקה בנתניה כל שבוע: אדם מגיע עם ערימת צילומים, הרופא אמר לו "הכל תקין, הכל פיקס", אבל הכאב בישבן? הוא לא הלך לשום מקום. הוא שם בכל קימה מהכיסא, בכל כניסה ויציאה מהרכב, וזה מרגיש כמעט פתטי לעמוד מול צילום תקין בזמן שאתה סובל. זה קורה כי הצילום מראה חלקי חילוף…

כאב מקרין לרגל לא חייב להיות גזירת גורל. טיפול בטריגר פוינט לסיאטיקה מציע פתרון ממוקד לשורש הבעיה – עם תרגילים מותאמים ושחרור נקודות כאב.