-
-
איך לשבת נכון כשהגב כבר כואב
אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. כל שבוע נכנסים אליי לקליניקה אנשים שניסו כל מיני כיסאות, כריות וסרטוני יוטיוב, ועדיין הגב כואב. שאלתי הראשונה תמיד: "איך אתה יושב?" לא כי היציבה אשמה, אלא כי הישיבה היא הסביבה שבה הגוף מסתגל, נתפס, ונעצר. 📱 שלח לי הודעה בוואטסאפ ואבחן אם הישיבה שלך מזינה את…
-
Q10: למה כואב לך מכדורים לכולסטרול ומה עושים
אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. אנשים מגיעים אלי כל שבוע עם אותה תמונה: התחילו לקחת כדורים לכולסטרול, ואחרי כמה שבועות השרירים התחילו לכאוב. הרופא אמר שזה לא קשור. אבל הם יודעים שמשהו השתנה. הם צודקים. 💬 שלח הודעה בוואטסאפ לתיאום אבחון מה זה Q10 ולמה הגוף שלך צריך אותו Q10 הוא חומר…
-
כאבי שרירים מסטטינים: למה זה קורה ומה עושים עם זה
אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. אני רואה בקליניקה, שוב ושוב, את אותו הסיפור: אדם מגיע עם כאבי שרירים שאין להם הסבר ברור. הצילומים תקינים, בדיקות הדם סבירות, אבל הגוף כבד וכואב. אחרי שאלות אחדות מתברר שהוא נוטל סטטינים כבר חודשים. זה לא מקרה. 💬 יש לך כאבי שרירים ואתה נוטל סטטינים? בוא…
-
-
עשית אימון ביום שני והתמוטטת ביום רביעי? את לא משתגעת, קוראים לזה PEM
אני רואה את זה בקליניקה בנתניה כל שבוע: מטופל מגיע מתוסכל ואומר לי: "אריאל, אני מנסה להיות נורמלי. יצאתי להליכה של 15 דקות כי אמרו לי שזה טוב לבריאות, ועכשיו אני במיטה יומיים עם הרגשה של שפעת קשה וכאבי עצמות". הטרגדיה היא שהבדיקות שלו תקינות, והסביבה חושבת שהוא פשוט "עייף", אבל הכאב שלו אמיתי לגמרי….
-
כאבים בירכיים: למה הירך שלך כואבת (גם כשהצילום תקין)
אנשים מגיעים עם כאבים בירכיים, אחרי שעברו צילומי רנטגן ו-MRI שיצאו תקינים לחלוטין. הם מתוסכלים כי "הכל בסדר" אבל הם בקושי מצליחים ללכת. האמת היא שהירך היא רק תחנה בדרך – והמקור לכאב נמצא בדרך כלל במקום אחר לגמרי במערכת. לחץ כאן לפנייה בוואטסאפ לתיאום אבחון מערכתי בקליניקה למה כואבות לי הירכיים למרות שלא עשיתי…
-
-
