שיקום אורטופדי

המאמר אמנם מפנה בלשון נקבה אך ההקשר הוא לכולם כואב לך בגב כבר חודשיים. ניסית הכל – עיסויים, כדורים, חום, זריקות. ואף אחד לא שאל אותך איך מרגישה היד. נניח שאת דולה. או מיילדת. מחזיקה בידיים שלך את הדבר הכי יקר בעולם – תינוק שנולד זה עתה. זה לא קל, אבל זה חלק מהשליחות שלך….

אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. כאבי ברך הם הסיבה הכי שכיחה שאנשים מגיעים אלי לקליניקה. רובם כבר עשו צילום, חלקם גם MRI. הממצאים יוצאים תקינים או עם "שחיקה קלה", הם מקבלים משככי כאבים, ואף אחד לא מסביר להם למה עדיין כואב. מה שאני רואה שוב ושוב: הכאב לא בא מהמפרק עצמו. הוא…

האם קרה לכם שהברך פתאום "נכנעה" תוך כדי הליכה? תחושה של חוסר יציבות בברך היא תופעה מוכרת שיכולה להיות מפחידה ומטרידה. במאמר זה נבין מה גורם לתופעה זו וכיצד ניתן לטפל בה. מהי ברך נקעת? ברך נקעת היא מצב בו הברך "נכנעת" או מאבדת את יציבותה באופן פתאומי במהלך פעילות יומיומית כמו הליכה או עלייה…

כאב בחלק הפנימי-קדמי של הברך הוא תופעה נפוצה שמשפיעה על אנשים רבים, במיוחד ספורטאים ואנשים פעילים. הכאב יכול להופיע בהדרגה או באופן פתאומי, ולעיתים קרובות מלווה בתחושת נוקשות ואי-נוחות. מקרים טיפוליים מהקליניקה מקרה ראשון – רצה מתחילה בת 35:שרה (שם בדוי) הגיעה לטיפול עם כאב חד בצד הפנימי של הברך שהחל כשבועיים לאחר שהתחילה תכנית…