-
-
פיברומיאלגיה — למה כואב בכל הגוף ואף אחד לא מוצא כלום?
אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה, עם מעל 17 שנות ניסיון קליני. כמעט כל שבוע מגיע אליי מישהו שנראה מותש. לא מפציעה ספציפית. לא מאירוע ברור. כואב לו בכל מקום: גב, כתפיים, צוואר, ידיים. הוא עשה בדיקות דם, צילומים, MRI. הכול חזר תקין. הרופא אמר "אין לך כלום" או "זה סטרס". אבל הכאב…
-
כואב לך מניקיון הפסח? הגוף שלך כבר ניסה להגיד לך משהו
אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. בכל שנה, בדיוק בתקופה הזו, מגיעים אליי מטופלים שמספרים את אותו הסיפור: ניקו ארבע שעות, "עשו את זה כמו תמיד", ופתאום הגוף פשוט לא מסכים להמשיך. שורש כף היד כואב. המרפק מציק. הגב דוקר. מה שאנשים חושבים: "הגזמתי בניקיון." מה שבאמת קרה: הניקיון לא יצר את הבעיה….
-
עשית אימון ביום שני והתמוטטת ביום רביעי? את לא משתגעת, קוראים לזה PEM
אני רואה את זה בקליניקה בנתניה כל שבוע: מטופל מגיע מתוסכל ואומר לי: "אריאל, אני מנסה להיות נורמלי. יצאתי להליכה של 15 דקות כי אמרו לי שזה טוב לבריאות, ועכשיו אני במיטה יומיים עם הרגשה של שפעת קשה וכאבי עצמות". הטרגדיה היא שהבדיקות שלו תקינות, והסביבה חושבת שהוא פשוט "עייף", אבל הכאב שלו אמיתי לגמרי….
-
3 סימנים שהפחד מנהל את הכאב שלך (ואף אחד לא אמר לך)
אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. כל שבוע מגיעים אלי אנשים עם כאב כרוני שלא עוזב. עשו הכל: צילומים, בדיקות דם, פיזיותרפיה. הכל תקין, אבל הכאב ממשיך. השאלה הראשונה שהם שואלים: “למה אף אחד לא מצליח למצוא מה לא בסדר?” התשובה? הבעיה לא בגוף. המוח שלך עדיין חושב שאתה בסכנה, והוא שומר עליך…
-
-
-
-
נשימה סרעפתית: למה אי אפשר לנשום עמוק ואיך זה קשור לכאבי הגב והצוואר שלך?
אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. כל שבוע מגיע אלי אדם עם אותה שאלה: למה כואב הסרעפת, למה מרגיש שמשהו תקוע בחזה, למה האוויר לא נכנס עד הסוף, ובמקביל הגב התחתון והצוואר לא מפסיקים לכאוב. ברוב המקרים, אחרי סבב בדיקות רפואיות, אומרים לו ש”הכל תקין”, אבל התחושה היא של מצוקה אמיתית. זה קורה…
