כאבי ירך

אני רואה את זה בקליניקה כל שבוע: אנשים שעשו צילום, אולטרסאונד, לפעמים אפילו MRI – והכול יוצא תקין. אבל הכאב במפרק הירך לא נעלם. הוא שם כל בוקר כשקמים מהמיטה, כשעולים מדרגות, כשמנסים לחזור לרוץ. ואז מתחילה המסכת: "אולי זה הגב? אולי זה באמת הירך? אולי זה בראש שלי?" התשובה היא לא אחת מאלה. הכאב…

בסוף המאמר רשמתי לכם 5 תרגילים ביתיים לטיפול והקלה כאב בצד החיצוני של הירך הוא תופעה נפוצה שמשפיעה על איכות החיים של רבים מאיתנו. בניגוד למה שחושבים, הכאב אינו בהכרח קשור לגיל או לבלאי טבעי, ובמקרים רבים ניתן לטפל בו ביעילות. לשליחת הודעה אל אריאל בנימין ב WhatsApp הסיבות העיקריות לכאב הכאב בצד החיצוני של…