כאב באגודל ובאצבעות הקטנות של כף הרגל מהווה אתגר משמעותי לאנשים העוסקים בפעילות פיזית מוגברת, אך גם לאנשים מהשורה. הסיבות לכאב זה כוללות טראומה, דלקות וזיהומים מקומיים.
גורמים אפשריים לכאב
- Hallux Rigidus: מצב שבו מפרק האגודל מתקשה בתנועה ונוטה להישחק, מה שגורם לכאב בעיקר בתנועה.
- שברים זעירים: טראומה או מאמץ יתר עלולים להוביל לשברים זעירים בעצמות האצבעות הקטנות.
- גידולים וגושים: לעיתים נדירות גידולים מסוג גנגליונים עלולים להוביל לכאב מקומי ולחץ באזור.
- בוניונים (Bunions): עיוותים מבניים הגורמים ללחץ ולכאב באזור האצבעות.
סימפטומים עיקריים
- כאב חד או עמום באגודל או באצבעות הקטנות.
- נוקשות במפרקים או הפחתת טווח תנועה.
- הופעת נפיחות או בליטה באזור הפגוע.
- קשיים בהנעלת נעליים או הליכה.
דרכי טיפול
- טיפול שמרני: התאמת נעליים מרווחות ומתאימות להפחתת הלחץ על האצבעות.
- תמיכה אורתופדית: שימוש במדרסים מותאמים אישית.
- תרופות נוגדות דלקת: להקלת כאב ונפיחות.
- פיזיותרפיה ותרגול מתיחות: כדי לשמר את טווח התנועה ולחזק את שרירי כף הרגל.
- ניתוח: במקרים חמורים שבהם הטיפולים השמרניים אינם מועילים.
*מקור: Wilke et al. (2016), What is evidence-based about myofascial chains.
מלא טופס קצר לייעוץ: https://www.arielb.co.il/pre-treatment-questionnaire/
