טיפול בכאב בברך

אני אריאל בנימין, מומחה בפאשיקום ובשיקום תנועתי מנתניה. בשבועיים האחרונים הגיעו אלי שלושה רצים עם אותו סיפור: חזרו לרוץ אחרי הקיץ, הגבירו מרחקים מהר מדי, ותוך שבוע הברך התחילה לשרוף. כאב ברך אחרי ריצה מפחיד. המילה הראשונה שעולה לראש היא "שחיקה". אבל בתשעה מתוך עשרה מקרים שעוברים דרך הקליניקה שלי, הבעיה היא לא בסחוס. היא…