מאמרים

איך מאבחנים, מטפלים ומשחררים את הכאב? 👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל אתם מרגישים כאב מעיק בגב התחתון שמקרין לעכוז או למפשעה? ייתכן שהמקור הוא לא מה שחשבתם. ברוכים הבאים לעולם המורכב של מפרק העצה והכסל והשרירים שסביבו – אזור האיליוסקרלי. במאמר הזה נבין איך מאבחנים את מקור הכאב, כיצד ניתן לטפל בו בלי זריקות…

טיפול טבעי בשיטת לחיצה בלבד התכווצויות או כאבים בשרירי הירך – הקדמיים (Quadriceps) או האחוריים (Hamstrings) – הם לא רק מטרד אלא סימן לאחד הגורמים השכיחים ביותר: נקודות טריגר (Trigger Points). החדשות הטובות? ניתן לשחרר אותן בלחיצת יד. תרתי משמע. 👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל איך נוצרת הבעיה? נקודות טריגר הן אזורים מוקטנים ומכווצים…

כך טריגר פוינט תרפי יכול להחזיר אתכם לישיבה ותנועה בלי כאב האם אתם חווים כאבים טורדניים בעכוז שמפריעים לכם בישיבה, בהליכה או אפילו בשינה? ייתכן מאוד שהכאב אינו מגיע ממפרק הירך או מהגב התחתון — אלא משרירים עמוקים ומוזנחים, שנושאים על גבם את כל העומס. החדשות הטובות: טיפול מנואלי ממוקד בנקודות טריגר (Trigger Points) בשרירי…

כאב מקרין לרגל לא חייב להיות גזירת גורל. טיפול בטריגר פוינט לסיאטיקה מציע פתרון ממוקד לשורש הבעיה – עם תרגילים מותאמים ושחרור נקודות כאב.

מהי תסמונת גיד אכילס האם אתם חווים כאב מתמשך בגיד אכילס, תחושת נוקשות בקרסול או קושי בהליכה? תסמונת גיד אכילס מתוח (Achilles tendinopathy) היא בעיה שכיחה, במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים פעילים, אך גם בקרב אלו שאינם עוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית. הכאב יכול להופיע בעת פעילות או במנוחה, ולהשפיע על איכות החיים והתפקוד היומיומי. אחת הגישות…

? כך טריגר פוינט תרפי יכול לעזור לכם האם גם אתם חווים כאבים עזים או תחושת "התכווצות" פתאומית בשוקיים? בין אם אתם ספורטאים, עובדים בעמידה ממושכת או פשוט חווים כאב לא מוסבר, ייתכן שהמקור לכך נעוץ בנקודות טריגר פעילות בשריר התאומים (גסטרוקנמיוס). הכאב הזה לא רק מקשה על הליכה, ריצה או עמידה – הוא גם…