שחרור נקודות טריגר

מתי בפעם האחרונה הגב שלכם אמר לכם "די"? כאב גב תחתון הוא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בעידן המודרני. אם אתם מרגישים כאב כשאתם קמים מהמיטה, מתקשים להרים חפצים, או סובלים ממגבלות בתנועה אחרי יום עבודה, ייתכן שהגיע הזמן להעניק לגב שלכם תשומת לב. מה גורם לכאבי גב תחתון? כאבי גב תחתון יכולים לנבוע ממגוון גורמים,…