שחרור מיופאשיאלי

👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל: איך נוצרת הבעיה? הגוף עובד כשרשרת אחת גדולה. הקו האחורי של הגוף (Superficial Back Line) מתחיל בכף הרגל, עובר דרך גיד אכילס, שרירי התאומים, האמסטרינגס (שרירי הירך האחוריים), האגן, הגב התחתון, והמשך עד הגב העליון והצוואר. כשאחד מהחוליות האלה "נוקשה" או לא זז כמו שצריך, כל השרשרת סובלת. השרשרת…