-
-
פציעות ספורט אצל נערות: סימני אזהרה, טיפול שמרני ושיקום בהתעמלות אמנותית
לחצי כאן לשליחת WhatsApp לאריאל למה דווקא המתעמלות בסיכון גבוה? סימני אזהרה לפציעות ספורט – חובה לזהות לפני שמחמיר תסמין מרכזי (Heb/Eng) מה הוא מרמז? צעד מיידי להורה כאב מתמשך / Persistent pain פציעת מאמץ חוזרני, דלקת גיד לעצור אימון, קירור, לקבוע אבחון נפיחות במפרק / Joint swelling נזק רצועי או שבר סמוי הרמה, קרח,…
-
-
התכווצות בשוק בלילה: אנטומיה, טריגר פוינט ואיך לאבחן כאבים בשוקיים
למה זה קורה דקה לפני שהשעון המעורר מצלצל אתה קופץ מהמיטה – לא מרוב אנרגיה, אלא בגלל “נעילה” כואבת בשריר התאומים. הצליל היחיד בחדר הוא הגניחה שלך, והלילה שוב הלך לאיבוד. החדשות הטובות: יש דרך מהירה, טבעית ויעילה לעצור את ההתכווצות ולמנוע אותה להבא. במדריך המקיף הבא תגלה איך זה קורה, מה באמת עוזר, ואילו…
-
-
-
-
טיפול בטריגר פוינט לכאב בפרק כף היד – מדריך מעשי
👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל הכאב בשורש כף היד נפוץ אבל מורכב – לעיתים הכתף, הגב או חריגות הורמונליות משפיעות עליו. הפעם נצלול לעומק עם גישה המבוססת על הגישה של פאשיקום, טריגר פוינט תרפיה, ו-EEAT – שילוב מקצועי מבוסס מחקר ופרקטיקה. איך נוצרת הבעיה? כאב פרק כף היד יכול לנבוע מ־📌 גורמים ישירים מקומיים…
-
-
