ברוכים הבאים לבלוג שלי! כאן תמצאו מאמרים מקצועיים על טיפול בטריגר פוינט, שיקום תנועתי, התמודדות עם כאבים כרוניים וטיפים לשיפור התנועה והבריאות ביומיום.
אני מזמין אתכם לקרוא, ללמוד, ולגלות איך טיפול מדויק יכול לשנות חיים.
-
-
-
-
-
-
תובנות לבעל עסק
הפניה איכותית = הקשר + ציפיות + פתיח חם. בקש מהמפנה: “למי בדיוק, מה כואב לו, למה דווקא אני, ומה נאמר לו לפני השיחה” (עקרון “הפניה ≠ עסקה”). Entrepreneur ידע כללי נטוורקינג עובד כשמכבדים את הזמן והקשר. הפניה היא הזדמנות—not עסקה. תנו הקשר, הגדירו ציפיות, ובקשו פתיח חם. פעלו ב־“Flame” – במה שאתם מצוינים בו…
-
כאבי ברכיים אחרי נקע בקרסול – איך זה קשור ואיך נפטרים מהכאב בלי ניתוח?
נקע בקרסול או כאב בעקב (כמו דורבן) נשמעים כמו בעיות מקומיות – אבל בפועל, הם משפיעים ישירות על הברך. ההליכה משתנה, הגוף מחפש פיצוי, והעומס זורם ישר למפרק הברך. כך נוצרים כאבים חדשים, שחיקה ולעיתים גם קרע במניסקוס. 👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל איך נוצרת הבעיה? כשיש נקע בקרסול, היציבות נפגעת. הגוף, שמחפש פתרון…
-
כאבים בצד החזה – ממה זה נובע ומתי חייבים להיבדק?
למה בכלל כואב בצד החזה? כאבים בצד החזה יכולים להיות מלחיצים מאוד – במיוחד בגלל החשש לבעיה לבבית. אבל האמת? ברוב המקרים מדובר בכלל בבעיה שרירית־מפרקית. מגבלה בטווח תנועה של כתף, צוואר או בית החזה עצמו יכולה ליצור כאבים חדים או לוחצים שמקרינים לחזה – ולעיתים מתבלבלים בינם לבין התקף לב. 👉 לחץ כאן לשלוח…
-
-
קושי ביצירת אגרוף? כך תשתחררו מזה באופן טבעי ומהשורש
רוצה לחזור לאגרוף מלא בלי כאבים ונוקשות? 👉 לחץ כאן לשלוח הודעה לאריאל מה הבעיה בעצם? אנשים רבים מתעוררים בבוקר ומרגישים קושי לסגור את היד. האגרוף לא נסגר עד הסוף, יש תחושת נוקשות, ולעיתים אפילו כאב. אבל האם הבעיה באמת רק באצבעות? ממש לא. קושי ביצירת אגרוף הוא סימן שהגוף מאותת לנו שמשהו במנגנון התנועה…
